SeniorensportSeniorensport

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ab 10.08.2020

Seniorensport jeden Montag in der Tunhalle an der Regenbogenschule, Schleswiger Straße

Damen: von 18:00 bis 18:50 Uhr
Leitung: Antje Soboll-Lund
Herren 50+: 19:00 bis 19:50 Uhr
Leitung: Antje Soboll-Lund

 

Sitzgymnastik fällt bis auf weiteres aus

Sitzgymnastik für Senioren im „Kulturzentrum Alte Schule Satrup“

Donnerstags von 15:30 h – 16:30 h

Leitung von Antje Soboll

Sitzgymnastik kann ein sanfter Weg sein um die Beweglichkeit zu erhalten, zu steigern und um sich fit zu halten.

In lockerer, ungezwungener Atmosphäre werden Mobilitäts-, Kräftigungs- und Dehnübungen zum Erhalt und zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie Übungen zur Schulung der Koordination und Reaktion durchgeführt.